LinkedIn 上的每个人好像都刚拿到新工作、升职、拿到 Series B，还在那儿「既受宠若惊又很兴奋」。而你已经找工作到第 11 周了。这种认知失调真的很折磨。
一个能帮到很多人的简单重构： LinkedIn 的每条动态，都是把庆祝时刻滤镜到看起来很轻松。没人会发「被 Stripe 拒了之后我在车里哭了」。这不代表没人哭过。
具体做法： 把 LinkedIn 限制在每天 15 分钟，最好不要一早起床就刷，也别睡前刷。 取关（不是删好友）那 5 个总是让你更难受的人。 你不欠任何人进入你神经系统的权限。 把刷帖时间换成每天发 1 条主动私信给你真心佩服的人。问一个具体问题。哪怕 5 个里有 4 个不回，这种主动出击也永远比被动刷帖更强。
更深一层：LinkedIn 给你看的都是结果。你的职业是靠过程搭出来的。两者不是一回事，所以拿来对比从结构上就不公平。