如果你受到了裁员影响，求职很容易像第二份全职工作。这是你的每周打卡贴：在这里分享哪些事情推进了、哪些卡住了、以及你接下来要做什么。不崇尚内卷文化。不强行乐观。只有真实更新和务实支持。
一些提示（想分享多少都行）： 这周你做的一步：投了申请、recruiter 电话、更新作品集、发了 networking 信息、休息一天、therapy session，任何算数的都可以。 什么最难：被 ghost、被拒、信心下滑、财务压力、精力、专注、家庭压力、面试焦虑。 任何一点进展：哪怕是「我终于打开了电脑」或「我开口求助了」，也是进展。 你接下来需要什么：简历反馈、mock interview 练习、内推建议、岗位定位、互相督促，或只是想吐槽的地方。
如果你想用一个简单格式： Wins： Setbacks： Next steps（1–3）： Asks（可选）：
也提醒一句，我们会在这里：你不需要靠积极向上来换取支持。你说「我很累」也没关系。你说「我准备暂停一周」也没关系。可持续的求职往往看起来就是小而可重复的动作，加上恢复时间。
如果你愿意回复，也可以顺带写上你的 role/level、地点或远程偏好、以及 你在投的行业，这样其他成员能给出更相关的想法。
到下周这个时候，你最希望哪件事已经成真？