被裁后最容易被讲不清的一部分：你的医保选项。选错一次，常常要多花 $1,500-$5,000。
COBRA：延续雇主的医保计划，但你要付全额保费（公司部分 + 员工部分 + 2% 管理费）。一个常见的家庭计划大概是 $1,800-2,800/月。优点：同样的医生、同样的计划、免赔额不重置、不中断投保。缺点：贵。
ACA Marketplace：在 healthcare.gov 买个人保险。失业会触发特殊投保期（终止雇佣后 60 天）。类似保障的保费通常 $400-1,200/月。补贴按你当年预计收入计算，而裁员后预计收入通常更低，所以补贴往往能覆盖 50-80% 的保费。
多数人会漏掉的聪明做法： 在 COBRA 决定窗口内就去申请 ACA（你有 60 天决定是否选 COBRA，且可追溯到终止日期）。如果你在 ACA 里找到合适的方案，就选它并跳过 COBRA。如果你所在州的 ACA 选项很差，你仍然可以追溯选择 COBRA，这样断档期间发生的医疗事件也依然有保障。
各州特殊情况： 有些州（CA、NY、WA）的补贴比其他州更丰厚。上联邦网站前，先看你所在州的交易所。