发这个是因为我一直看到两种建议：要么是「就休息吧」，要么是「硬扛过去，大家都很累」。我几乎用了一年在试第二种。下面是实际结果。
背景：一家中期 startup 的 ops，2024 到 2025 年初。我们在赶进度，人手短缺（short-staffed），CEO 事事都要参与决策，反而把所有事都拖慢了。我靠咖啡因撑着，再加上「Q3 会变好」这个念头。
Q3 并没有变好。我硬扛的原因是： 我真的觉得自己要对团队的工作交付负责 不想当那个在艰难阶段先撑不住的人 我告诉自己我忙到不可能 burnout，现在回头看这完全没逻辑
实际发生的，是连续 8 个月硬扛之后：
质量下滑了。 不至于灾难性，但我开始做出那种平时我会及时意识到并纠正的决定。小问题。规划文档里的错误假设。低估边界情况。那种不会立刻暴露、但之后会回来的错误。
我变刻薄了。 不算明显，但更急躁。review 里更没耐心。更不愿意用善意去理解别人的动机。我有一次 1:1，明显对一个不该被这样对待的人说话很冲，对方事后提了出来，我感觉很糟。
最后是身体替我做了决定。 两个月里病了三次。不是 COVID，就是普通的生病。睡眠也彻底崩了。
我开始讨厌以前觉得有意思的工作。 ops 的工作里那种解题感，开始像是别人的问题，却被迫让我去在意。
我终于在 2025 年 3 月临时休了两周。第一周我几乎没什么感觉。第二周有点变化。回来之后还是累，但又能在乎了。
我不觉得硬扛永远是错的。有时候你确实需要把一件真正重要的事做完。但我对「做完之后怎么办」完全没计划，这就是我出问题的地方。你可以冲刺，你只是得知道冲刺什么时候结束。