七个月前我被裁了。找工作的前两个月简直灾难，后来我终于弄明白原因：我是在 burnout 的状态下找工作，而这种状态下做重大决定真的很糟。
至少对我来说，burnout 状态下找工作是这样的：你会把焦虑压过判断力，凡是看起来可能的岗位都投。你进入面试流程，结果到第三轮才发现你其实根本不想要这份工作，但你太累了，没法体面退出，于是后面就敷衍。你拿到 offer，甚至差点只为了让不确定性结束就接了。
offer-panic 真的存在。我第三个月拿到过一个 offer，来自一家我其实很保留的公司。面试里能读出文化不太对，manager 看起来也很混乱，equity 也很薄。正常情况下我大概率会拒掉继续找。但 burnout 的算法不是这样。支配一切的变量是「这能结束不确定性」，你几乎会覆盖掉自己的判断。
我最后没接。我有 severance 能撑一段时间，我知道这是特权。但我也必须有意识地建立一套结构化的求职节奏，避免 burnout 驱动我的决策。每周投递上限 5 个，不再散弹枪式投。每投一个岗位前强制自己写一句话：我到底为什么想要这个角色。也有一段时间规定自己每周最多排 2 个面试时段。
慢下来会感觉不对，像在偷懒。但我在做更好的决定。第四到第六个月的对话质量明显更高，因为我更在场、更具体地知道自己在找什么，也更诚实地提出问题。
第七个月我开始了一份我真的很兴奋的新工作。不是 desperation fit，而是真正的 fit。
如果你也是在 burnout 状态下找工作：你的判断力并不在正常工作，你值得按这个事实来对待自己。从糟糕状态下做出的「对的工作」也依然会是一个很难的开始。